人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。他在书中对有举建立新的友谊的朋友说：“当你在社交场合中碰到陌生人，你应把留意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。”Qnv

　　你可以留意到，一般人并不专心致志地留意自己刚熟悉的人，他不断地东张西看，似乎在寻找更加有趣的人。假如谁这样对待你，你一定不会喜欢他。Qnv

　　当我们被先容给新朋友时，作者说，我们应当尽量显得友好和自信。“一般来说，”他说，“人们喜欢喜爱自己的人。”Qnv

　　另外，我们不能让别人以为我们很自负，对别人显示出爱好或表示同情是很重要的。要知作别人也有自己的需要、恐惧和希看。Qnv

　　听到上述劝告，你或许会说，我不是一个天性友好或自信的人，这样做，不是老实吗？Qnv

　　佐宁博士以为，只要实践几次，便会改变自己的社交方式了。只要我们想改变自己的性格，我们终究会习惯的，这就象买了一辆新车，起先你可能觉得不熟悉，但是它总比旧的好。Qnv

　　是否说，天性不善友好和自持的人，表现出友好或自信是一种不老实的行为呢？佐宁博士说：或许吧，“完全的老实”对于社交关系来说往往并分歧适，特别是在相互接触的头几分钟，这时可能有各种各样的表现，但是适当的表演，在和陌生人的交际中是最好的一种方式。这时不是抱怨自己的健康题目或找别人的缺点的时候，这也不是彻底地把自己的观点和印象合盘托出的时候。Qnv

　　上面所磨拳擦掌同样适用于家庭成员间的关系或朋友间的关系，对丈夫和妻子、父母和孩子来说，题目经常产生在他们长期间分别后相聚的头四分钟。Qnv

　　佐宁博士建议说，这几分钟的相聚必须小心，假如你讨论了令人不愉快的事情，以后还需着手解决。Qnv

　　作者宣称，人际关系在学校应该和阅读、写作、数学一样作为必修课来对待，生活的成功与否往往主要看我们和四周的人相处，这至少和我们拥有的知识同等重要。Qnv

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