前不久，有网友在网上公然抱怨很多大城市公交车和写字楼电梯里的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，并呼吁市民留意表情。专家以为，身在职场，那些“拧巴”的五官搭配对于四周的同事及伙伴而言，可能正在构成一种暴力侵犯。YYV

　　而相反，假如不论心境如何都处处以微笑示人，那么久而久之也一定会憋出内伤。YYV

　　案例：“外伤型”YYV

　　刘超最近特别不愿意往上班。同一办公室的魏冉，整天不是长吁短叹，就是一副苦大仇深的样子容貌;还有隔壁的孙菲，也不知道有什么想不开的事，动不动就愁云惨雾，泪眼迷蒙，把整个屋子搞得和遗体离别的气氛差未几;还得提一下门口传达室的张大爷，和人说话眼皮都不抬一下，一大清早的就给人心里添堵。YYV

　　专家拆招：学会对坏情绪“视而不见”YYV

　　所谓“表情暴力”的“外伤型”，实际上是指外界“坏表情”对感知者自身造成的心理伤害。即他人通过其表情，传递给我们一种消极、抑郁或焦虑的情绪，并由此造成困扰和压力。就如同案例中的刘超，他以为自己不能平静面对的“坏表情”，实际上是三种比较典型的负面情绪写照——抑郁、悲伤和冷漠。很多我们所看到的“坏表情”，实在是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式，往往不受控制。YYV

　　也许魏冉动用积蓄投资的股票一路跌停，糟心得很;也许孙菲的男朋友和她提出分手，一时之间不能接受;也许张大爷的脚崴了，腰闪了，身体不适，自然没了“家长里短”的闲聊。YYV

　　事情实在很简单，但猜忌和怀疑却使你开始烦躁不安。“他的脸色是不是冲着我来的?”“他为什么总这副德性啊?”当你把别人的沮丧情绪转移到自身时，“表情”就成为了一种暴力工具。YYV

　　那些整天苦着脸又不说话的人，一般自我调节和控制能力不强，不能客观地对待事物，对于外界的很多议论及评价会产生负性情绪。专家建议你应该“视而稳定”，尊重了他人，也保护了自己，可谓是一举两得。YYV

　　案例：“内伤型”YYV

　　蕾丝是个漂亮的女孩子，在一家五星级酒店做前台工作，天天笑脸可掬地迎来送往。但是很少有人知道，她经常一回到家就开始发脾气，吃饭的时候挑三拣四，躺在床上很久不能进睡，甚至轻易掉下眼泪。YYV

　　专家拆招：委曲微笑让人更有压力YYV

　　“表情暴力”中“内伤型”的人，经常***在情绪消极时还要维持一种愉悦自然的姿态。临床上称之为“微笑型抑郁症”。YYV

　　违反真实感受的美好表情相比较“哭丧着脸”的自然反应，会施加给人更沉重的压力。一方面，对于表情的制造者来说，在心情不好的时候表现出与真实状态完全相反的微笑，会使人感觉更加疲惫更加难过。而另一方面，这样名不符实的笑脸会传递给四周的亲人及朋友一个虚假的“快乐”信息，使你在本该接受慰藉和鼓励的时候，却要独自承受压力。YYV

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