觉得工作压力特别大?看看你四周的人吧。LKc

　　就算是在繁荣时期，在工作上一直保持冷静也不是件轻易的事。但随着经济出现题目，裁员大潮开始席卷一些行业，很多人都比以前更担心自己的饭碗牢不牢靠──而屋子的价值、教育用度以及一大堆其他题目本来就已经够让人挠头的了。更糟糕的是：不堪重负的老板和同事往往会将压力转嫁给其他人。LKc

　　心理健康专家表示，今年的压力迹象日渐增多，越来越多的人因财务或工作题目造成的精神压力而寻求专业帮助。据位于弗吉尼亚州阿灵顿的会员制机构员工协助专业协会(Employee Assistance Professionals Association)统计，自贝尔斯登崩溃以来，打给员工协助方案的电话增加了10%左右，员工协助方案旨在为有心理健康题目和私人题目的人提供帮助。LKc

　　Arthur Giron 大多数人都能应对压力。但假如你觉得坐在你隔壁的同事无法应对，该怎么办?LKc

　　假如你发现同事出现题目，你或许会想提供帮助，这是可以理解的。而假如你是老板，除了减轻压力，你还得担心员工的效率以及办公室的士气。LKc

　　事实上，假如不能防止最严重的情形──办公室暴力，老板可能得为此负责。危险迹象包括直接威胁、作出威胁姿态或是说一些诸如“假如我不在了你们也不会想我”之类的话。LKc

　　员工协助专业协会的网站编辑、注册社工马里纳?伦敦(Marina London)说，假如你害怕某个人，很可能有充分的理由。专家表示，对于显露出危险迹象的人，治理职员应当在安全职员的协助下立即给予谨慎的处理。LKc

　　但大多数在职场承受着精神压力的人都不会出现暴力行为，而显示不对劲的警告信号可能也更为微妙。事实上，等你意识到同事有题目时，很可能这种情况已经持续一段时间了。这也是专家建议尽早干预的原因。LKc

　　苏必利尔湖大学(Lake Superior State University)校长、专门研究职业心理健康的心理学家罗德尼?L.洛曼(Rodney L. Lowman)说，工作环境可能导致精神疾病，假如我们将健康的、心态良好的人放在枪林弹雨的环境中，他们觉得沮丧和焦虑的可能性很高。LKc

　　专家表示，最显著的警示信号是行为的变化，包括工作方式、饮食习惯等等。一些人可能会开始拼命工作。他可能会迟到，显得沮丧、孤僻或粗暴，似乎越来越不耐烦。得克萨斯大学阿灵顿分校(University of Texas at Arlington)的预防性压力治理教授奎克(James Campbell Quick)说，题目不在于与众不同，而是所发生的变化。LKc

　　今年夏天早些时候，在一个洛杉矶非营利机构工作的塔利亚?维特科夫斯基(Talia Witkowski)开会时力不从心，她的老板将她拉到一边。身为心理学家的维特科夫斯基说，老板说她不像平时那么敏锐，建议她那天剩下的时间休个假放松一下情绪。维特科夫斯基回到家，散了散步，写了日记，然后为自己预备了一顿美味的晚餐。她表示，非常感谢老板的洞察力和直觉，并给她放了一下午假让她冷静下来。LKc

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