应该选择那些下面带有可放置键盘和鼠标的滑动抽屉的电脑台，并且这些抽屉的高度最好能够调节。在布置键盘时应尽量让键盘的后方向下倾斜一些，让手腕获得一个较为舒适的角度，工作起来才不易疲惫。

　　尽招四 安排好鼠标和键盘的位置

　　每台电脑都有一个应用重点：或用来进行数据处理，或用来进行文字处理，或用来进行游戏等。长时间进行这些工作时，最受苦的可能就是手。因此，我们应该根据工作的需要来重点安排好键盘和鼠标的位置，在使用鼠标时应保证上肢是放松且靠近身体，并且手放置到鼠标上感觉很舒适。下面是对进行不同的工作时键盘和鼠标安排的建议：以数据处理为主应重点考虑放置数字小键盘或键盘的位置；以字处理(包括书籍排版等)为主应重点考虑将键盘放到最佳位置，其次是鼠标；以图形设计或网络浏览为主应重点考虑将鼠标放到最佳位置；以玩游戏等娱乐为主应重点考虑将鼠标和游戏杆放到最佳位置，其次是键盘。

　　尽招五 挑一把合适的电脑椅

　　在尽招四中，我们讨论了正确安排鼠标和键盘位置的方法，它们都需要有一把好的电脑椅来配合。

　　假如电脑椅只是一个人专用，那么毫无疑问，它应该是根据操纵职员的身材来购置的。不过现在市场上出售的电脑椅大都是一个模式，因此我们应该留意选购那些可调节性较好的。一把好的电脑椅不仅应坐着舒适，而且在垂直方向和水平方向上都应有较高的自由度，也就是可调节的幅度较大。

　　尽招六 调整最佳视觉范围

　　对于需要长时间面对显示器的人来说，显示器的位置是很重要的。

　　假如你在使用电脑时需要参照一些纸质材料，那么你应该尽量把文档放置在靠近显示器的位置，并让它和显示器有相近的倾斜角，让你看起来更舒服。当然最好是用稿纸夹；显示器应该放置在键盘的正前方，正对着操纵职员；显示器的高度应以其中心稍低于人眼视线为宜，这样操纵职员在面对显示器时能保持颈部的自然曲度。不能太高或太低，那样会让你的脖子感到不舒服；和显示器保持适当的间隔，过近的间隔会让你的眼睛受到损害。一般来说，当你在显示器前伸直手臂时，应以刚接触到显示器为宜。

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