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　　前几天在路上巧遇一位许久不见的老友，问他近来可好？他耸耸肩：“最近工作很没劲，天天上班的步伐越来越沉重，这两天正在想，是该走，还是该留？”4hr

　　嗯，上班没劲？在企业界做培训多年，经常听到很多人发出同样的感慨。第一天上班，兴奋异常；然而今天往上班，却痛苦不已。日子久了，工作似乎变成了枯燥无味的代名词，再也和开心、出色沾不上边。4hr

　　然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班没了劲，生活也往往就缺乏活力。怎么做，才能找回工作上的出色心情？4hr

　　一：找到工作意义4hr

　　我熟悉一位小学数学老师，他教数学30年了，假如挤进他的教室，你会看到白发苍苍的他兴高采烈地跟孩子们打招呼：“嗨，我是你们的数学精灵，今天要教大家1 1的神奇！”他手舞足蹈，开心极了。30年如一日，每年讲的话实在都一样，教的内容也相同，却仍然开心无比。问他其中的秘密，他说：“很简单，对我来说这可能是第n次，可是对孩子们来说，这是他们的第一次。”用客户的角度，来解读自己的工作。你就会发现，自己的第n次，仍然可以像第一次一样让人兴奋。4hr

　　太棒了！工作要出色，必须先找到***。而***是源自于对工作意义的肯定。所以想要出色，别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义，找回***，就再也不是难事。4hr

　　二：舒压，让工作更出色4hr

　　很多人热爱自己的工作，却由于压力过大，不知不觉让工作心情变了形。在这个时候，聪明的人会调整自己的受压心情，让工作节奏有快有慢，才能创造出色的工作绩效。4hr

　　你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间往舒压？”恢复和放松实在不需要太多时间。给你几个好建议：即使工作繁重，你我仍可以把握中间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说，埋首写企划案，站起来往茶水间倒杯茶的路上，就可以做个“走路禅”。很简单，放慢速度，专心地往感受自己走路确当下，很专注地往走路，你就是在做禅了。4hr

　　把握这个原则，在办公室走路就可以做“走路禅”，中午吃饭可以做“吃饭禅”，另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情澎湃。 4hr

　　三：把工作当演出4hr

　　我在美国念博士班时，系上有一位年轻的帅哥教授，他的课堂总是笑声不断，每一个学生都很期盼在教室看到他的身影。他教的应该是个有趣科目？完全不是，他教统计学。4hr

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