对谁说？d6S

　　通常应该是谁的题目对谁说，比如林洁的烦恼主要是财务主管工作中的题目，那么就应该跟主管直接说，而且要开诚布公地说，这样更有利于直接解决题目，以免造成误会和错觉；但假如跟对方说了以后没有达到预期效果，林洁也不妨跟上一级的主管职员说，但要明确这样做的目的是为了解决题目，而不是发泄私怨。d6S

　　什么不该说？d6S

　　人身攻击的话不应该说，A的题目跟B不应该说，过激的言语不应该说，对解决事情没有益处的话不应该说。相信把握住这几个方面，林洁的述说会是一次正义的、公正的倾诉。d6S

　　职业咨询师的心理辅导——d6S

　　不要把负面题目泛化d6S

　　一个人在离职时，不论出于何种原因，都说明本人在职场生涯中有一定的盲点和欠缺。即使是由于所在的单位有题目，或者领导和同事的确不好相处，但究竟还有人继续在那里工作，从这一点看，最少本人的容忍度和接纳度还不够。任何事物都有正反两面，假如只从反面看题目，那么就可能把负面的东西泛化，从而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是阴暗面。这种状态无论对于解决目前的题目，还是对于即将面临的新环境，都没有益处。所以要尽可能反向思维，使自己具备全面熟悉题目的能力。d6S

　　跳出“说”与“不说”的烦恼d6S

　　离职的时候，大多数人都只把眼光盯在单位、领导或同事身上，却很少有人看到自己的题目。这样也会造成离职者总是过分关注自己的烦恼，因而在“说”与“不说”中徘徊。客观地分析，我们不必把离职的原因回咎于谁，而是要从事件本身剖析自己是什么样的人？有什么地方需要进步？适应社会和环境的能力是否还欠缺？自己的心态还有哪些部分没有调整好？自己对哪些人和事是排斥的？假如以后再碰到同类的情况应该怎么办？这样做的目的，是为了把“离职事件”转化成让自己学习和成长的基点，并且获得一种新的解决题目的思路和方式。这样，就可以使自己在未来新环境中碰到题目时，多一个方法，多一种选择，从过往的经历中汲取养分。一帆风顺的经历不能给人足够的锻炼和磨砺，而挫折、困难、逆境却能让一个人真正地成长。d6S

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